久しぶりに鏡をみたら…

昨日はガンガン晴れていたので日中の散歩をしなかったんです。というのもシミが最近ものすごく増えたんです。ついに今までのツケが回ってきたなと思いました。この前久しぶりに自分の顔を鏡でよくみたら頬に多数のシミが。あれほどショックだったのは初めてかもしれません。今まで隠れていたシミがでてきたんです。それもそのはずです。数年前、紫外線を浴びながら散歩に行っていましたから。日焼け止めも塗らなかったんです。数年後にこんな思いをするとも知らずに。2年前の出来ごとですけどね。ダイエットに!と思って暑い中愛犬と一緒に歩いては汗をびっしょりかいていました。たしかに運動にはなったかもしれないけどそれ以上に体がダメージを受けていたと思います。紫外線を浴びまくるので頭皮もダメになってしまい、赤く腫れていました。こういうのってあとからじわりじわりとくるんですよね。若い頃は修復能力があるからまだ表には出ないけど年をとると修復能力も劣って回復できなくなるんです。老化って怖いですね。子供が飲めるDHAサプリランキング!賢い脳をつくろう!